マシンが筋肉の調子を整える助けをする。 なんて聞いたことかりますか？

今、ＫＲＡＺＹ　ＢＥＥでは、このマシンを使用して、 普段偏った使い方をしている筋肉をほぐすお手伝いをしています。 今まで筋トレに燃えていたスタッフの感想ですが、 「私がやっていた筋トレとストレッチはなんだったんだ！？」です。  負荷をかけすぎて、固まっていたものを緩める。 これって一人だととてもむつかしいのですよね。 多くの方に体験していただきたいので、 これから少しずつ紹介していきます！